Un ensemble d'exercices physiques pour l'ostéochondrose cervicale aide à faire face à la douleur, à réduire l'inflammation et à renforcer le corset musculaire. Les règles de la leçon sont décrites dans l'article.
L'article décrit les symptômes et le traitement de l'ostéochondrose avec des remèdes populaires et des médicaments, et présente également une série d'exercices.
Causes de douleur dans les articulations des doigts, symptômes de maladies probables. Méthodes de traitement de la douleur: médicaments, gymnastique et thérapie manuelle, recettes de médecine traditionnelle.
